保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【PERNATON/SWISSFORCE】瑞士百通關+女神漫步美腿霜(關健養護/減少蜘蛛網狀擴張 內外保養兼備)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
款式
- 涼感
包裝組合
- 不同商品多件組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腿部
- 足部
- 骨盆
- 下半身
產地
- 瑞士
商品規格
- PERNATON百通關凝膠
商品組合：125ml 涼感型 x1入 + 125ml 溫感型 x1入
成分：紐西蘭純淨海域 青邊貽貝
用途︰以外用塗抹方式，局部補充葡萄糖胺。
產地：Swiss Made，瑞士製造商Doetsch Grether AG (瑞士原裝進口)
期限：標示於產品包裝，並於開啟後一年內使用完畢。
保存：置於孩童不易取得的陰涼處，避免陽光直射。
使用︰請取用適量（約2~3ml）均勻塗抹於需要葡萄糖胺的部位，每日2~3次。
網址：www.pernaton.com.tw
備註 : PERNATON 百通關凝膠，通過SGS檢驗，不含西藥為一般外用保健品。FDA藥字第1046030459號，說明百通關凝膠為一般外用保健品，依衛生福利部規範不宣稱療效，有葡萄糖胺補充問題請洽醫護人員。
swissforce 女神漫步美腿霜 瑞士純淨肌密
成分:小球藻、金盞花、七葉樹提取精華
用途:針對腿部蜘蛛網狀擴張，經法國 CODIF 臨床證實 28日內明顯淨化肌膚。
使用方法: 取適量塗抹於腿部肌膚，由下往上的輕撫按摩動作，能讓腿部肌膚緊緻而舒緩。可加強於腳踝、小腿、大腿，部位的按摩，待均勻吸收即可。
內容量: 100ml
原廠地:瑞士Made in Swis
製造商: Swissforce Pharma AG
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熱點新知搶先報
一年之計在於春，這個月新機發布不斷，除了手機發布之外，筆記本品牌也是推出了不少心新機，聯想推了好幾款，華為昨天也是更新了筆記本旗艦機型，惠普最近也是有幾款筆記本開售，作為筆記本知名廠家的宏碁電腦自然也是不甘落後，這不是，也是把自己的主打型號進行了更新：前段時間，宏碁發布了2020款宏碁新蜂鳥Swift 3，這款筆記本作為英特爾雅典娜創新形計劃下的一款筆記本，在外觀、用戶體驗、創新探索、生態系統等方面改進，全方位的提升用戶體驗，實現超薄輕巧、強大性能、極速喚醒、快速響應、人工智慧、實時在線、全天續航等目標。跟小塔一起來看看這款筆記本的具體配置吧： ... 宏碁新蜂鳥Swift 3在外觀設計上主打輕薄，顏值是非常高的：AD面採用鋁合金材質，C面採用鎂合金材質，整機重量僅1.19kg，厚度為15.95mm。全系採用13.5英寸3:2比例2K屏，螢幕解析度為2256×1504，色域標稱100% sRGB，官方稱亮度可達415nit。螢幕具備170°可視角度，機身支持0～180°開合。 ... 在核心配置方面，宏碁新蜂鳥Swift 3採用了最新的Intel 10nm Ice Lake十代酷睿平臺，兼具英特爾移動超能版筆記本屬性，搭配8GB LPDDR4X內存和512GB SSD起步（最高可選i7-1065G7+16G+1TG PCIe）。其他方面，宏碁新蜂鳥Swift 3內置電池容量為56Wh，標稱續航可達16小時，同時支持Wi-Fi 6(Gig+)。接口方面宏碁新蜂鳥Swift 3設置也是比較豐富的，滿足大家的日常使用是沒有問題的。 ... 宏碁新蜂鳥Swift 3將在明天開售，至於售價： i5-1035G4+8G+512GSSD款標價4799元； i5-1035G4+16G+512GSSD款標價4999元； i7-1065G7+16G+1TG PCIe款標價6299元。 不知道大家對這款宏碁新蜂鳥Swift 3感興趣麼？如果你對這款筆記本有什麼看法或者有更好的購機建議，可以在評論區留言，一起交流一下。
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