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在現代社會，由於經濟的高速發展，人們的生活節奏不斷加快。雖然社會要求我們快速行動，快速做事，但是我們總是行動緩慢，把事情一拖再拖，最後隨便應付，不了了之。這不是因為我們不想快點完成工作，而是因為——拖延癥！ ... 有拖延癥的人在有任務時，絕不會馬上去做，而是等到必須要馬上解決·的時候，再加班加點做完它。而且，還美其名曰：為了提高效率！只有迫不得已才會行動是他們的共性。 那麼，拖延的人是什麼想法？ 1. 哎呀，這事兒太麻煩了，一會兒再做吧。這樣的人，一般喜歡活在當下，享受當下的快樂。比如，一些人在吃完飯後，總是說休息休息，結果是去玩手機了。下午做飯時才發現鍋碗還沒清洗乾淨。 2. 做決定多麻煩，以後再說。對他們來講，做事情和推延都是選擇，但選擇很麻煩，所以，直接拖延吧。就這樣，他們把事情擱置，去做其他事情了。 ... 如何戰勝拖延癥呢？ 1. 用目標驅動自己。 你應該給自己一個夢想。把他記錄到備忘錄上。一旦有機會，就拿出來看看。提醒自己為了夢想，立刻行動。這樣做，你就更容易記住目標，減少拖延的機會。一定記住，拖延是人生的殺手。 2. 將大任務分解成易處理的小塊。 在面對一項大任務的時候，我們大多數人難免有巨大的壓力，從而想要逃避。如果把任務拆解成小塊，或者先做一點，即使是一小點，任務也會小一點，不那麼嚇人了。 其實，我們也沒有必要那麼敵視拖延。拖延是我們心理畏懼困難的體現。正因為有拖延，我們有時候才能忙裡偷閒。不至於把自己弄得筋疲力盡。在拖延想法產生的時候，一定要去識別它，看看到底是因為畏懼還是身體需要休息，從而合理地處理它。一旦正確地拖延，你將離夢想更近一步。而且，路上不會孤單，以為拖延是你的朋友！ ...

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