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OKAPI 推薦
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文／林姓主婦,|,OKAPI閱讀生活誌,|,朱鵬蘋2019年09月03日
你也有動物室友嗎？是否生活空間被大量零食與罐罐佔據，不知道怎麼更有系統的收納動物用品？家中有七貓一狗的動物溝通師春花媽就有這樣的困擾，適逢博客來24週年慶，OKAPI推出特別節目《名人居家收納大挑戰》，邀請收納達人林姓主婦出任務，拯救名人居家鮮為人知的收納煩惱！ 博客來24 -
文／林姓主婦,|,OKAPI閱讀生活誌,|,朱鵬蘋2019年08月27日
你有看過台菜專家Soac的料理直播嗎？是否十分羨慕他那乾淨明亮的廚房呢？沒想到！開放式廚房竟然有這些收納困擾？！適逢博客來24週年慶，OKAPI推出特別節目《名人居家收納大挑戰》，邀請收納達人林姓主婦出任務，拯救名人居家鮮為人知的收納煩惱！ 博客來24週年慶特別節目《名人居家收
內容簡介
好好收納不為別的，就是為了懶散生活罷了。
發揮主婦懶實力，
越懶越要學會的順手感‧家收納！
「好好收納，是為了懶散生活」，一旦建立起屬於自己的收納邏輯，不但日子會變得輕鬆許多，連整理家務的時間都大幅減少！
好的開始就是成功的一半，雖然聽起來像陳腔爛調，但在居家收納這塊，絕對是至理名言！
但覺得收納就像初戀男友，讓你有點懂又不是太懂嗎？別擔心，透過本書我將一次打通你收納的任督二脈，引領你邁向通體舒暢的生活之道。
「我不是硬底子主婦，從料理到整理都力求簡便，不被累死才能當快活主婦。」──林姓主婦
【超好吞不苦口！居家生活良藥3帖】
第1帖：順手感收納的黃金原則
讓你全面理解收納邏輯，重新定義收納位置，找到專屬你與家人的順手感，從此讓東西好拿也好收，生活自然變輕鬆！
第2帖：翻轉舊觀念的居家裝修術
從玄關、廚房、客廳、兒童房、更衣間到收納規劃，突破盲腸打造出更舒適、好整理、不流於俗套的親子宅。
第3帖：不用打掉重練的居家風格塑造法＋省力家務撇步
把收納跟空間都打點好，再來就是設法營造出更美感的居家風格，當然也要學幾招輕鬆管理家務的方法，才能去沙發橫躺追劇。
作者介紹
林姓主婦
82年生（是西元，不是民國）的林姓主婦（沒錯，我找不到新的梗，這個開場白已經出現第三次了）。
當了好幾年的行銷人，2014年當媽後母愛意外大噴發，跌破眾人眼鏡轉行當全職主婦，從此每天最關注的議題就是煮什麼。因為突破兒子味蕾防線的路太艱辛孤寂，2015年索性開始經營「林姓主婦的家務事」粉絲團，後來還在博客來OKAPI 開專欄（挺），分享成功擄獲兒子的噴口味（俗稱副食品）、親子共享料理、家常料理食譜，透過主婦心靈雞湯（明明是垃圾話）與眾主婦們互相取暖。
2018年搬了家，為了打造出最符合一家人生活習慣與需求的空間，不假他人之手，從設計到施工一手包辦，雖然累到滿臉灰，卻得以用平實、不花大錢的方式完成夢想，更在過程中領略出許多收納、裝修以及省力家務的方法，決定將心得整理成書，期盼可以幫助更多人找到最舒服的生活之道。
-博客來OKAPI「林姓主婦的家務事」專欄：okapi.books.com.tw/list/85
-「林姓主婦的家務事」粉絲團：www.facebook.com/poyinathome
-「林姓主婦的家務事」IG：Instagram.com/housewife_poyin/
目錄
前 言／發揮主婦懶實力，越懶越要學會的順手感收納！
在一切開始之前，先看看林姓主婦關於斷捨離的10大當頭棒喝！
【第1章 全方位破解收納之謎，才知道自己卡在哪】
●苦思七七四十九天所提煉出的三大收納考量
○第01帖 打破傳統收納思維，依使用動線決定
延伸報導→強化玄關收納，從根本解決生活中的小麻煩
○第02帖 依照使用頻率，選擇最合適的收納位置
延伸報導→在充滿順手感的廚房，做菜才不會發脾氣
○第03帖 妥善分類物品、集中收納，才不會找不到
●九大難纏收納困擾與示範
○難纏收納1 冰箱
○難纏收納2 碗盤
○難纏收納3 保鮮盒
○難纏收納4 食品乾貨
○難纏收納5 保鮮袋‧夾鍊袋
○難纏收納6 文具雜貨
○難纏收納7 T恤
○難纏收納8 內褲‧襪子
○難纏收納9 發票
【第2章 一個儲藏室，勝過三個儲物櫃，甚至更多】
●整合櫥櫃空間改做儲藏室，省錢又實用
●在每個生活區塊，設置「臨停區」
【第3章 用簡單概念設計更衣間、晾衣間，便宜又好用！】
●配合使用習慣，省錢打造合用的更衣間
延伸報導→小孩的衣物要如何收納與管理
●讓我終於愛上洗衣、晾衣的後陽台
延伸報導→主婦生活中的好幫手
【第4章 不過度童趣又保有變動彈性的親子宅規劃】
●與其把家弄得可愛，不如給孩子開闊的空間
●有小孩仍能維持乾淨整潔的祕訣
【第5章 用美感解決使用上的問題，就是好設計！】
●不盲目追求設計，而是先解決問題
●用軌道燈、崁燈，搭配增添氛圍的吊燈即可
●不想困在家務事中，應該養成的6個小習慣
●10大思考方向，讓設計師更了解你的需求
延伸報導→老木頭＋老師傅量身製作＝獨一無二的珍貴傢俱
林姓主婦最後心靈喊話／做人要飲水思源，持家要見亂思源
給兒子的話
附錄：主婦家的家具與用品廠商列表
序
一切都是從家開始
如果以為林姓主婦本性就是個拘謹、勤奮於整理打掃的人，那真是天大的誤會，我現在的生活方式，可是害我身邊眾多親朋好友跌破一堆眼鏡。
我到現在還記得，國小被媽媽叫去曬衣服時，我會在陽台氣到邊曬邊哭，覺得恨死這一切了；童年時期的房間，椅背上總掛滿一堆衣服，總要堆到椅子快倒了，我才會把衣服移去床上，不然危險（不是應該放進衣櫃嘛！）；大學畢業後，住在阿北家的那幾年，阿北有時進我房間都會忍不住眉頭深鎖叫我整理一下。
總之，以前的我雖然還不到邋遢成性的地步，但也稱不上整潔愛乾淨，總能在「有點亂又不會太亂」的微妙之間逍遙自在，不到最後一刻我是不會輕易出手的。
直到結婚後，我們遇到了一個充滿陽光、明亮開闊的小房子，啟動了我對家庭生活的嚮往，讓我開始學習打理家務、頻繁下廚，也轉移了人生重心。過去看到喜歡的衣服總忍不住想買，現在寧可把錢花在廚具或是居家生活用品；過去會不斷跟朋友嘗試新餐廳，現在寧可約朋友來家裡吃我煮的家常菜；過去假日一有空就想往外跑，現在寧可在家沖杯咖啡、聽聽音樂。現在的我，深刻地感受到人生其實需要的不多，有個舒適宜居的家，從日常瑣事中得到很純粹的滿足，心就踏實了，只是年輕時的我還不明白。
二○一八年春天，我們一家三口告別了那個溫暖的小房子，搬到空間較為充裕的新家。有著上一個家的經驗，我裝修新家時，沒有請設計師，而是依照一家人的生活習慣與動線，一步步把理想的樣貌拼湊出來。住進新家從一開始的生疏、磨合微調小細節，到現在的怡然自得，我終於可以抬起胸膛說，這是一個非常適合我們生活的空間。沒有華而不實的裝潢，沒有任何不知所云、莫名存在的燈，沒有過多卻無意義的收納櫃，加上符合生活動線的設計，我家的裝修不多，但是恰到好處，讓我非常為滿意。
當林姓主婦這三年多來，我很努力分享簡易的家常食譜，鼓勵更多人鼓起勇氣進廚房，因為我相信好好吃飯才能好好生活。而說到生活，家是花最多時間待著的地方，是讓我們能好好生活的起點。所以這次，我想從頭說起，分享如何一手打造符合我們一家人需求的家，用最平實、不花大錢的方式，找出令人舒服的生活之道。
本書主要會分為三個階段來說明，第一階段想與大家分享我的整理與收納邏輯，第二階段是分享對於家中主要空間的裝修想法，第三階段則是塑造居家風格的方法，以及維持居家環境的家事小撇步。希望無論是否有搬家或重新裝修的計畫，這本書都可以讓你用不同角度來理解收納與裝修，讓你們一家人找到更合適的生活方式。
最後，感謝我老公在裝修過程中沒有多問一句，放手讓我自己胡搞瞎搞，成全我的夢想，感謝我的家人一路默默支持，更感謝我兒子，你的笑容與可愛的身影是這個家最棒的點綴，你是我們家的陽光。
詳細資料
- ISBN：9789576581021
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 18.5 x 24 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
前言／發揮主婦懶實力，越懶越要學會的順手感收納！
如果在街頭隨機採訪主婦對於居家收納的看法，可能問題還沒問完，主婦就滿臉困擾，用一種烈日正對她眉心曬的窘臉，坦承自己收納完全不行。假使不放過她，硬要出機到她家實地採訪（幹嘛那麼逼人啦），她用鑰匙打開門前會露出抱歉的神情，告訴主持人，最近有點忙，實在沒空整理，想暗示看了別生氣。
進去之後那場景果然嚇人，雜物四散，檯面無一倖免，囧臉婦人開始跟主持人解釋不是自己喜歡亂，是家裡收納空間不夠，櫃子太少，東西沒地方收，家人也不幫忙，婦人越講越理直氣壯，亂成又不是她故意的（拍桌），眉宇之間都霸氣了起來。
主持人聽了心生憐憫，跟婦人說其實這是免費送櫃子的特別企劃呦（助理在一旁拉彩砲），就是要找需要更多櫃子的人。婦人覺得自己根本中樂透，馬上請他們把櫃子做好做滿，想說這下沒問題了，家裡必定煥然一新！
三個月後主持人再次前往囧臉婦人家，想看看這個家的新面貌，沒想到婦人的臉更囧了。原來絲毫沒有變得更整齊，東西一樣四處放，么壽的是，整個家看起來更窘迫了，因為滿滿的櫃子讓家變好小。
主持人用不可置信的神情看著婦人，她拿著手帕哭了起來，說櫃子裡都有放東西，但不知道為什麼還是慢慢變亂（其實也沒多慢，大概只花一星期，她謙虛了），是不是當時做的櫃子不夠。聽到這句話，林姓主婦抓著婦人的肩膀狂搖（妳哪時冒出來的），跟她說，問題從來不是櫃子不夠，而是妳沒有理出一套收納的邏輯跟技巧，有效分配、運用儲藏空間。妳所謂的收納說穿了就是把東西找地方塞，求個眼不見為淨，給妳一卡車的櫃子都不夠用，別傻了！
囧臉婦人似乎被點醒，問怎樣才算會收納呢？林姓主婦激動地在黑板上寫下「把需要用的東西，找個順手好拿的地方，用整齊的方式收起來」。接著解釋，想收納，先問自己，為什麼要費心收納這個東西？要把它放在哪裡以後才會好拿又好收？要如何收納它才會看來整齊？也就是Why、Where and How，用這三個觀點來通盤思考，才能達到最高境界──順手感收納。
大多數女性對於自己的身材都不滿意，總是想著辦法能夠減肥，但是有時候結果差強人意。長時間的減肥得不到回報，那麼很多女性就會變得氣餒，這時候往往就會對減肥失去信心，而現在到了夏至節氣，人們早就換上了短衣短褲，一身的贅肉無處躲藏。 很多減肥的人都有經歷過減肥反彈的情況，而如果減肥方式不當的話，又會造成身體機能下降，往往會導致疾病的入侵，不利於健康。夏至之後溫度會持續性的升高，出汗快速增加，同時身體的新陳代謝旺盛，這也到了夏季減肥的「核心期」，如果你能養成好習慣，那麼你也能慢慢變成瘦美人。 ... 夏至後是減肥「核心期」，飯前謹記四句話，慢慢變成「瘦美人」 減肥不代表一口主食都不能吃 減肥期間減少主食的攝入量當然是非常重要的，但並不代表一口主食都不吃主食，主要提供的是碳水化合物，另外還有礦物質維生素和膳食纖維等等，這都是身體所需要的營養物質缺一不可。 比如說糖尿病病人減肥吃的主食特別少或者完全不吃，這樣很容易引發低血糖，後果有可能會非常的嚴重，不吃主食還會浪費蛋白質。 ... 因為碳水化合物有一個作用就是節約蛋白質，魚肉吃了雞蛋吃了這些都能夠為身體提供能量，進而有助於身體健康，但是熱量非常低，並不會使人出現肥胖的情況。 不能亂吃減肥藥 夏季很多女性為了能夠快速瘦下來會選擇吃減肥藥，但是長期吃減肥藥不僅會造成腸胃功能下降，也會使得人出現小便失禁的情況。減肥產品又分為保健類和藥物類，目前很多商家都是混淆概念，迷惑消費者，如果你服用那些三無產品的減肥藥反而會導致腎臟的負擔加重，也會加大對腎臟的損傷。 ... 甜食一律不吃 根據調查顯示，一杯果茶的含糖量最少也要8塊，方糖最多的竟達到了23塊，消耗掉他們至少要6200部左右，最多的就要13,000步左右。 所以說對於這種奶茶類的食物在減肥期間是一定不能吃的，減肥本來就比較困難，更不要說常吃這些甜食了，吃多了反而會造成體內的反式脂肪酸和人工合成的添加劑比較多，久而久之就會造成人體肥胖的情況，甚至會造成體內的血糖偏高。 ... 吃飯細嚼慢咽 很多人做事乾淨利索，吃飯的時候也是幾口就能吃完，同樣的食物，在短時間內很快就下了肚子。但是短時間內吃完食物很容易出現腹痛腹脹的情況，並且食物不能被充分的消化吸收，不能被充分的利用，這樣往往就會造成體內的血糖升高。 血糖升高就會造成體內的脂肪不斷的堆積，久而久之不僅會引起人體肥胖，還會加大患糖尿病的風險。 ... 減肥最好的方法就是「管住嘴，邁開腿」，所以想要減肥成功一定要努力的進行運動，並且控制好熱量的攝入也要養成好習慣，這樣才能夠使你穿上美美的衣服，秀出你的大長腿。
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