不管是老手媽媽還是新手媽媽都看這邊！我們都知道所有的產品裡，小朋友的商品應該是最難選的
小朋友長得又快，過了一個時期又瞬間抽高，怎麼選是一門很大的學問了，也可以避免買錯捶心肝~~
因為網路很發達，臉書又這麼普及媽咪買東西更是方便，尤其媽咪一定會到很多親子網站或是親子社團去了解產品的優缺點
不過看了這麼多網站真真假假的資料，【英國HUGGER】幼童背包(歡樂鳥)是我在看到最多人推薦的好物
對於我這個精打細算的好媳婦好媽媽來說，真是太棒囉！
通常有在關注相關婦幼產品的媽媽，不用考慮了，這款是我花有夠多時間才彙整出來的好物，不怕比較的啦
很多媽咪也都大推這款產品，真的很值得入手！
到貨速度也很快，光這一點就大推了！
所以我個人對【英國HUGGER】幼童背包(歡樂鳥)的評比如下
質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
趁現在宅經濟發酵，大家又很保護小朋友不隨意出門，網購就變成媽咪們在家的興趣了~
而且廠商優惠只在這個時候~~
不然被掃光了也只能怪自己速度不夠快～下次記得手刀加速啊!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
原創設計圖樣 童趣繽紛、活潑可愛
超人氣英國HUGGER背包
兼顧時尚、輕巧與耐用
HUGGER背包的高品質
符合人體工學 安全耐用
深受眾多部落客與明星家庭喜愛
也是許多媽咪自用或是生日禮物的首選
輕量材質，讓孩子裝入自己的寶貝玩具和外出用品
帶著HUGGER出門去探險！開拓視野、認識這個寬闊的世界！
背包採用防潑水的輕量面料，搭配日本大廠扣具、YKK拉鍊
擁有絕佳的耐用度！
最重要的是愛寶寶愛地球的概念
全程採用Eco friendly與non toxic無毒的製程生產
提供安心的優質產品
【適用年齡/身高】
? 防走失背包：建議1~3歲(70~95cm)
(適合學步期寶貝日常外出散步)
? 幼童背包：建議3~7歲(85~120cm)
(適合幼兒園、日常外出，B5尺寸書本)
? 孩童登山背包：建議5歲或110cm以上
(適合幼稚園、才藝班、輕旅行，A4書本可放入)
品牌名稱
款式
- 後背包
功能
- 透氣背帶
- 防潑水
商品規格
- 環保無毒面料 防潑水處理
產品規格：24x13x30cm
（可放入B5大小尺寸，A4因上緣弧形無法完全放入包內）
建議3~7歲寶貝使用
洗滌說明：
建議手洗，內有塑膠隔層，請勿機洗。
不可漂白、熨燙。
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熱點新知搶先報
...... 為什麼要收肋骨？ 為了保持優美的體形，有些夥伴挺胸收腹，嚴格約束自己。但是因為對身體結構不了解，明明想挺胸收腹，卻偏偏做成了塌腰胸部向前推出，時間久了，就會用腰部肌肉代償，產生腰痛，同時腹部肌肉和肋間肌的功能逐漸變弱。時間久了，肋骨失去了肌肉的保護，就會發生向前突出的現象。例如：練習瑜伽的山式站姿時（Tadasana），為了做到提起胸腔也會推肋骨向前發生這樣的代償。這種姿勢，我們稱之 為「肋骨外翻」，也就是很多練習者常說的收不住肋骨。 ... 什麼是肋骨外翻？如何檢查？ 「肋骨外翻」這個詞， 現在經常出現在瑜伽練習中。只是多數老師不是很清楚它的原因，看到一些老師用手把學生外翻的肋骨不客氣的推回去，而學生的胸腔也隨著肋骨被退回去而內陷了，一會兒學生肋骨又突出去了，解決不了根本問題。 如何檢查自己是否有肋骨外翻？ 身體仰臥，最下緣的肋骨超出身體的外緣，就叫做肋骨外翻。 ... 肋骨外翻有什麼影響？ 1、肋骨向外擴張，胸骨下角變大，不能形成飽滿而又集中的胸型，同時胸部向前突出，容易造成雞胸的形態。 2、本因由胸椎承擔的壓力分攤到了其它椎關節，增加關節負荷。 3、對胸廓內的器官影響大：如心肺造成影響，內臟器官的空間以及血液循環變差，降低呼吸質量。 4、呼吸過程中沒有胸廓向兩側維度變化，呼吸變淺。 5、身體核心的控制能力變差。 ... 別忘了解我們的肋骨結構 脊椎用來保護肺、心臟、肝臟等器官的骨骼,是整個胸腔的構架。人肋骨12對，左右對稱，後端與胸椎相關節，前端僅第1-7肋借軟骨與胸骨相連接，稱為真肋；第8-12肋稱為假肋，其中第8-10肋借肋軟骨與上一肋骨，肋骨肋的軟骨相連，形成肋弓，第11、12肋前端游離，又稱浮肋。 肋骨與胸椎，胸骨組成胸廓。呼吸在胸廓上有三個維度的變化，第1--6肋和胸骨上下運動，7--10肋向兩側運動，前側肋骨和後側肋骨前後運動。而肋骨外翻屬於呼吸過程中第7-10肋向兩側運動幅度的減少，前側肋骨向前運動幅度的增加，後側肋骨向後運動幅度的減少。 ... 造成肋骨外翻的原因 ❶ 缺乏整個腹壁向後收的力量。腹壁是指腹橫肌，腹內斜肌，腹外斜肌，腹直肌，腹壁的一端是銜接在肋骨底端的，另一端連接在骨盆前側，如果腹壁缺乏內收的力量而鬆懈向外，就會讓肋骨處於不穩定的狀態， 肋骨會象沒有線的風箏一樣：向前向外打開過度從而造成「肋骨外翻」現象。 解決方法： 強化深層的腹橫肌的力量，可以練習幻椅式Utkatasana，扭轉體式marichyasana III,扭轉側角式parivrtta parsvakonasana，半船式ardha navasana,船式paripurna navasana等，這些練習要關注腹部的內收，但是不能讓腹部緊張。 ❷ 肩帶周圍，特別是上背部的僵硬，勞損和緊張，也會造成肋骨外翻。因為肩帶和上背部是位於胸腔的頂端，而肋骨下延位於整個胸腔的底端，如果頂端緊張僵硬，那麼底端的肋骨一定是象喇叭一樣打開兩側。 解決方法： 蝗蟲式salabhasana,牛面式的手臂，手背後祈禱式，鳥王式手臂等，最好讓上背部躺在「滾軸工具」上，讓上背部肌肉展平放鬆，這些練習都會讓上背部很快放鬆，不是塊裝肌肉。另外，如果你的上背部僵硬，就暫時不要過多練習四肢支撐等支撐性練習，因為你很難控制身體在這些體式中不緊張。肋骨外翻只是身體不正位的一種形態，不需要太過於緊張，每一個人都有一些，瑜伽是一個整體內外的平衡練習，任何體式的練習，都要求肋骨保持正確的位置，肋骨過度外翻，或者過度內收都是不恰當的。 1.如何通過體態訓練糾正肋骨外翻？ 肋骨外翻只是身體不正位的一種形態，不需要太過於緊張，每一個人都有一些，瑜伽是一個整體內外的平衡練習，任何體式的練習，都要求肋骨保持正確的位置，肋骨過度外翻，或者過度內收都是不恰當的。 下面這幾個簡單的練習，可以幫助找到肋骨正確的位置。 1. 靠牆的山式（ Tadasana against wall） ... 2.通過改善呼吸模式糾正肋骨外翻 肋骨外翻的呼吸模式屬於呼吸過程中第7-10肋向兩側運動的減少，前側肋骨向前運動的增加，後側肋骨向後擴展的減少。我們要在呼吸過程中增加第7-10肋向兩側的幅度，同時限制前側胸骨肋骨前推的現象，增大後側肋骨擴張的能力。 仰臥束角式（Supta konasana）——橫向呼吸的練習 ... 仰臥位是身體受到地心引力最小的體位，在此狀態下脊柱的壓力僅為25%，此時橫膈膜上下活動的幅度最大，同時地面有效的支撐胸廓，作為參照物，所以在仰臥位里練習呼吸是最容易掌握要領的。 練習方式： 仰臥屈膝，腳掌心相對，雙膝自然向外垂落，大腿外側用瑜伽磚支撐，幫助打開骨盆和腹部的空間，改善練習呼吸的條件。 輔助方式1：肋骨上綁伸展帶，幫助找到呼吸時胸廓的覺知，手臂向上延展，保持肩頸放鬆。 輔助方式2：如果中背部懸空，可以用毛巾填滿空隙，提醒呼氣時下壓。 輔助方式3：背部下抱枕支撐，頭部後方支撐抬高，手放在第7-10肋上，吸氣是對抗手下壓的力量，呼氣時整個背部下壓抱枕，腹部收向腰椎的方向。 - END - （免責聲明：我們尊重原創，也注重分享。版權歸原作者所有，如有侵犯您的權益請及時聯繫，我們將第一時間刪除。） ......
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3en6xn.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5539277&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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